Vous pouvez être l'une des âmes de pauvres qui ont gagné trop de poids. Les obstacles sont énormes, la charge de perdre du poids, entièrement sur vous comme une personne. Vous ne pouvez pas perdre du poids sans un ordre du jour, un chemin, ou un énoncé de mission.
À l'instar quand une équipe d'innovateurs décide d'aborder un problème, ils ont besoin d'un énoncé de mission. Quelque chose qui leur bande de roulement par les eaux, quand ils se lèvent à un niveau inconfortable. Cela signifie, il est important au début d'un nouveau défi, à rester vigilants, d'avoir la prémisse de base qui vous amènent à chercher une solution.
Pensez à un énoncé de mission comme une feuille de route pour le point final, la solution. Qu'est-ce qui vous a motivé pour commencer ce chemin? Y at-il des choses dans votre vie qui a vraiment causé de changer votre façon de penser? Comment peut-on affirmer ces pensées dans un mantra qui vous apportera beaucoup de succès?
Autrement dit, n'attendez pas d'écrire les choses que vous ont causé de vouloir maigrir. Il peut être aussi simple que vous le voulez bien paraître, se sentir bien, et vous êtes inquiet pour votre santé. Ou, il peut être plus profond des choses comme la mort d'un membre de la famille ou un ami cher, qui vous a motivé une demande d'essayer de perdre du poids.
Imaginez la meilleure raison que vous avez à perdre du poids. Il doit être quelque chose qui réside vraiment dans votre pensées les plus profondes, comme cela peut vraiment motiver vos actions. Vous avez le pouvoir de prendre cette grande force positive, et continuent de se rappeler, d'initier, proclamer, et vous déclarer exempt de gain de poids.
Pourrait-il être de vos enfants? Avez-vous un avertissement de votre médecin qui vous a fait peur à l'action? Mais plus profondément que vos enfants, comment pouvez-vous aller de l'avant comme une personne positive, sans se souvenir, et que vous voulez dire à vos propres initiatives positives dans la vie.
Voulez-vous faire plus à votre église locale ou des fondations? Une initiative qui vous motive dans un état d'esprit avant positive sera une grande force pour faire une différence. Peut-être à cause de votre poids, vous êtes incapable de faire physiquement ces grandes choses. Vous avez le pouvoir de changer, il suffit de mettre votre esprit à lui.
Le stress peut être un créateur gain de poids, tout autant que la nourriture, et l'inactivité. Nous connaissons tous l'exercice, l'alimentation saine, et à trouver du temps pour se détendre comme bon stratégies de perte de poids. Peu de rappeler que, il est tout aussi important de se rappeler les raisons pour lesquelles vous à partir de cette initiative.
Si vous modifiez votre état d'esprit, et de créer votre énoncé de mission, votre engagement à vous de perdre du poids apportera un grand service à votre communauté et vous-même. Vous aurez le pouvoir de faire toutes les choses que vous savez que vous êtes capable de faire.
Pensez aux choses qui vous motivent, et prêter serment d'allégeance à vous-même. Gardez vos raisons près de votre coeur, et dans votre journal de perte de poids. Écrivez à travers les endroits dans votre maison où vous avez besoin de soutien et d'orientation continue.
Vos motivations sont les clés pour trouver le plus mince de mieux vous.
